#个性化设置

个性化 功能用于设置个人背景、自定义指令及回复偏好，使回答更贴合实际使用需求。对于经常重复说明的职业背景、表达风格、关注方向等内容，可提前填写，减少日常提问时的重复输入。个性化 设置支持职业、公司名称、自定义指令、位置共享及回复格式等项目。

#个人资料

点击 账户头像 > 设置 > 个性化，即可查看和调整个人资料。页面提供 你的职业、公司名称、出生日期、性别 和 自定义指令 等字段，可根据实际情况填写。

你的职业：填写当前职业或学习身份，如“科普内容编辑”“软件工程师”“大学生”等，帮助 Perplexity 理解相关背景。职业描述宜具体、简洁；需要补充工作方向或知识基础时，可写入自定义指令。

公司名称：填写所在机构或公司名称，为相关问题提供背景。名称本身不能完整说明工作职责，涉及具体业务时，仍应在提问中补充必要信息。

出生日期与性别：根据实际情况及页面要求填写。出生日期字段显示的格式为 mm/dd/yyyy，即月、日、年，填写时应注意顺序。

个人资料宜保持准确，并在职业、工作方向或其他背景发生变化后及时调整，避免后续回答继续参考已经过时的信息。

#自定指令

自定义指令 用于填写偏好、兴趣及其他需要 Perplexity 了解的信息，可涵盖常见任务、知识基础、语言风格、内容结构和表达要求。官方建议在个人资料中说明回复格式、兴趣、沟通方式、使用目标及其他适用条件。

编写时，应优先保留长期适用、能够明确执行的要求。例如，将“回答专业一点”改为“首次出现专业术语时，先用通俗语言解释，再补充准确名称”，更便于落实到具体回答中。

填写示例

以下以科普内容编辑为例，{} 内的内容可根据实际需求替换。

我的主要工作是{科普内容编辑}，经常使用 Perplexity 完成{资料检索、概念解释、文章提纲和事实核查}。

目标读者：{缺少相关专业背景的普通读者}。
表达风格：{使用简体中文，语气正式、通俗，避免夸张宣传和重复铺垫}。
讲解顺序：{先说明用途和核心概念，再介绍操作方法，必要时补充小型示例}。
内容结构：{以短段落为主，操作步骤使用编号，并列要点按需使用列表}。
资料要求：{涉及产品功能、发布时间和使用限制时，优先核对官方资料，并附上来源链接}。
事实要求：{区分已确认事实、合理推断和无法确认的信息，不编造数据、来源或操作入口}。
补充原则：{缺少影响结果的关键信息时，先提出必要问题}。

特定文章的字数、单次查询的时间范围、临时预算等要求，宜在对应对话中说明。将这类条件长期写入自定义指令，可能影响其他无关任务的回答。

#位置共享

在 个性化 > 位置 中点击 分享位置，可按页面提示启用精确位置共享，帮助 Perplexity 提供与所在地相关的结果。官方将该功能说明为用户主动选择的位置授权。

查询附近服务、周边地点或本地信息时，可根据需要使用。若查询对象位于其他城市，仍应在问题中写明目标地点，避免将当前位置与实际查询范围混淆。

请查找{杭州市西湖区}适合{周末阅读}的公共场所。

本次查询以{杭州市西湖区}为范围。
请核对开放时间、预约要求和交通信息，并附上官方来源。

#回复偏好

在 个性化 > 回复偏好 中，可调整一般查询的回复长度及组织方式。页面明确说明，这些设置用于调整回复风格，不会改变 Perplexity 的能力。

响应长度

响应长度用于调整回答的篇幅与详细程度，可根据查询目的和阅读需求进行设置。目前提供“短”“默认”和“长”三种选项，各选项的特点及适用情形如下。

• 短：倾向于提供更简洁的回复，适合快速了解结论、查询简单事实或获取简要说明。
• 默认：在细节与简洁之间取得平衡，适合多数日常查询。
• 长：倾向于提供更详细的回应，适合需要背景解释、步骤展开或补充示例的任务。

响应长度属于整体偏好，不能替代具体的篇幅要求。需要严格控制长度时，应在提问中明确说明，例如“控制在 300 字以内”或“分为五点，每点不超过两句话”。

标题和列表

回答内容既可以分项列示，也可以通过连续段落展开说明。“标题和列表”设置用于调整回答在这些组织方式上的偏好，各选项的主要特点如下。

• 列表：更倾向于使用项目符号列表。
• 默认：结合段落与列表组织内容。
• 段落：更倾向于使用连续段落表达。

可根据阅读习惯设置默认形式。撰写完整文章、整理操作步骤或制作比较内容时，仍宜在当前任务中明确所需结构。

#健康档案

在 个性化 > 健康 中进入 健康档案，可分别管理健康目标、活动水平、医疗状况、家族史和健康简介，为相关回答补充背景。

健康目标：点击 健康目标 > 管理，勾选符合实际需求的项目，例如改善睡眠、提升能量、管理压力、改善营养或更有规律地锻炼，以便系统了解个人健康需求，在后续健康相关咨询中提供更有针对性的建议。

活动水平：点击 活动水平 > 管理，根据当前实际活动情况，从 久坐不动、轻度活动、中等活动量 和 非常活跃 中选择最符合的一项。选择时应以日常生活状态为依据，而非期望达到的活动水平。

医疗状况：点击 医疗状况 > 管理，通过搜索框查找相关项目，或在列表中勾选符合自身情况的选项。填写时应以已确认的医疗信息为依据，避免仅凭模糊症状自行判断疾病。

家族史：点击 家族史 > 管理，搜索并选择已知的家族重大健康状况，尚未了解或未经确认的信息，不宜直接填写为确定事实。

健康简介：点击 健康简介 > 管理，在文本框中补充目标、兴趣或其他相关背景，可参考以下写法：

我目前关注{改善睡眠规律和建立稳定的运动习惯}。

日常情况：{工作以久坐为主，平时步行较少}。
希望了解：{基础健康知识、日常记录方法和习惯调整思路}。
表达要求：{先解释相关概念，再列出需要观察或记录的信息}。

注意：健康档案用于帮助系统理解相关背景。Perplexity Health 的定位是提供健康信息，不能替代医生的诊断与治疗建议。

#健康记忆

在 个性化 > 健康 中，点击 管理您保存的健康记忆 > 管理，可查看已保存的健康相关信息。列表按条目展示日期、类别及记忆内容，便于检查信息是否准确、是否仍然适用。

可根据实际需要，通过以下方式查找和管理：

• 搜索记忆：点击页面上方的 搜索，输入关键词，定位相关条目。
• 筛选类别：通过筛选功能查看 健康 类别的记忆。点击类别标签上的 × 可取消该筛选；点击 全部清除 可清除当前筛选条件，此操作不会删除记忆。
• 删除单条：将鼠标移至需要删除的条目，点击右侧的垃圾桶图标，即可发起该条记忆的删除操作。
• 批量删除：点击页面右上方的 … > 删除健康记忆，可发起健康类别记忆的批量删除操作。

建议定期检查记忆内容，及时清理不准确、已过时或不希望继续保留的信息。删除前应确认操作范围，避免将单条删除与整类清理混淆。

#使用技巧

个性化设置应以稳定需求为基础，兼顾要求的一致性、适用范围和后续维护。合理区分长期偏好与临时需求，并结合实际回答效果进行调整，有助于使设置更贴合日常使用。具体可参考以下建议。

保留稳定偏好：优先填写长期适用的职业背景、表达习惯和常见任务。单次需求在当前对话中说明，使个性化设置保持简洁。

减少规则冲突：设置“短回复”后，如又在自定义指令中要求所有问题都详细展开，可能使要求相互矛盾。宜统一默认偏好，再为特殊任务单独说明例外。

说明适用范围：对特定领域的要求，可使用“解释技术概念时”“整理检索结果时”等表述，避免将同一种格式套用到所有问题。

检查实际效果：调整后，可用常见问题检查回复长度、结构和讲解深度。发现偏差时，优先修改含糊或重复的要求，再观察回答是否改善。

及时更新背景：职业、健康目标或活动水平发生变化后，应同步检查相关字段。对已经不再适用的健康记忆，也应单独查看和处理。